Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam mam wielka prośbę o stworzenie planu treningowego i diety redukcyjnej
Rozpoczynam przygode z Cwiczeniem i potrzebuje planu treningowego. Pomóżcie.
Witam czy wrzucić do planu podciąganie po przysiadach ? Czy może będzie to złe działało na plecy
Czy to dobre połaczenie cwiczen Pon klatka triceps Wt barki biceps Cz plecy Pia nogi brzuch
nie wiem jak wejsc na dział "trening dla poczatkujacych" moglby ktos dac link?? z gory dzieki :D
Zmieniony przez - Jaccob w dniu 27/07/2022 08:19:33
Jak w temacie /SFD/2017/1/16/f11f63d4625a42aeb2059019d73f8272.jpg
CZY NALEZY ZMIENIC PLAN CO JAKIS CZAS Z WYSOKIEJ NA MNIEJSZĄ INTENSYWNOSC??
Witam, jaki rodzaj systemu treningowego bedzie najlepszy podczas redukcji ? FBW , split ... ?
Klatka plecy+barki off/nogi biceps+triceps+przedramię brzuch nogi off
jest jakiś plan treningowy aby zrzucić parę kg ? mam 13 lat
witam jaki plan moglibyscie ułożyć ? dni treningowe Poniedziałek, czwartek
Ja w imieniu kolegi chciałbym się spytac czy lepiej jechac plan 2 dniowy czy lepiej 3 dniowy?
Witam, ma ktoś fajny plan split 3 lub 4 dniowy? Dla osoby zaawansowanej oczywiscie.
Napiszcie mi plan na mase prosze 4 dniowy prosze
jak powinna trenować kobieta aby spalić tłuszcz
czy w wieku 17 lat niebezpieczne jest stosowanie kreatyny??
Ja również proszę o te plany treningowe [email protected] z góry dziękuje.
Witam ! Jestem nowy kto mi ułoży plan . Prosze odpisac na maila. Dzięki.
czy ktoś z was robi na siłę i plan mógłby zapodać tutaj?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
